Acesta are caracterul de vale seaca pe mai tot parcursul sau. Poteca se strecoara mai intii aproape de albia vaii dupa care urca abrupt pe malul stang strecurindu-se pe sub peretii inalti ce strajuiesc mica dar pitoreasca vale. Lasam in urma un mic afluent si urcam pieptis inca citeva sute de metri pina la iesirea din padure. Aici peisajul se schimba total cursul vaii se domoleste si devine permanent. Poteca ne poarta printr-o frumosa zona a localitatii Damis, cu case rasfirate pe versanti, finete si pilcuri de copaci. Urmam firul vaii circa 15 minute pina cind acesta interseacteaza un drum de care pe care il vom urma in continuare. Casele incep sa fie tot mai aglomerate semn ca ne apropiem de centrul satului. Trecem pe linga un izvor cu valau, cu apa potabila si intram pe ulita ce ne poarta pina in centru. Regasim aici drumul Bratca - Damis (se poate ajunge aici si pe acesta). Am facut pina aici de la plecare 2-2.30 ore si circa 10 km. De aici putem ajunge la zona de disparitie in subteran a apelor colectate in Depresiunea Damis - Toaia si la pestera cu acelasi nume (vezi traseul nr 2).
Traseul continua circa 2 km prin sat pe drumul ce serpuieste printre casele frumos raspindite pe latura estica a depresiunii la poalele Magurii Dosului. Dupa inca 3 km (1 ora din centrul Damisului) ajungem in Poiana Damis un mic catun situat la raspintie de drumuri. Suntem la inceputul vaii seci a Sohodolului urmata mai departe si de drumul Bratca - Beius (pe care am sosit). Traseul coteste spre Est si intram in bazinul vaii Runcsorului. Ne incadram in versantul drept al vaii si urmam terasamentul abia vizibil al unei vechi cai ferate forestiere. Trecem pe linga intrarea larga dar putin inalta a Pesterii de la Intorsuri si ajungem la Ponorol Runcsor o mica depresiune sub forma de tirbuson care inghite apele vaii.